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聊城零基础健身教练培训

作者:跑步技巧网 阅读次数: 时间:2019-10-13 10:12:14
聊城零基础健身教练培训

  聊城零基础健身教练培训健身教练证怎么考详解,随着全民健身政策的实施,现在关注健身的人越来越多,更多的人开始意识到良好的健身习惯对于保持健康的重要性,人们开始走进健身房锻炼。其实慢跑之后感觉腿(LEG)部(Leg)只是假象而已,腿部因为运动而,所以会起来,让你感觉你的腿部了,之后由于乳酸的堆积也会造成同样的错觉。只要你跑步的时候不是脚尖(tiptoe)着地的话,跑完之后拉伸一下腿部,过几天就会恢复到以前的状态(state)了。

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  私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。私人健身教练的工资是有底薪和提成组成的。提成又包括销售提成和授课提成。底薪是根据你工作所处在城市的经济的平均水平、健身普及(指遍布、遍及於一般)度等各方面决定的,还要注意的是底薪对于私人健身教练的工资的高低并没有什么大的影响。

  培训内容:

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  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

  近二十几年,健身行业发展得如火如荼,健身教练培训学校也如雨后春笋般出现在各地,众多培训学校中以北上广深等城市的培训学校发展情况,办学规模和水平都不错。

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  健身教练不是一纸证书,更不是一些人理解的销售,而是一项专业的技能,既然是技能学习,对学员的要求就是要好好学,有上进心,按照学院制定的计划,一步一步的来,这样你就一定有收获,我见过很多学员,其实他们不怎么聪明,但是学习很刻苦,上理论课的时候认证听讲,实践课的时候和学习探讨,课后更是抓紧联系,的时候成绩很优异,而且体形也锻炼的相当不错了,这样的学员不仅仅是我们学校喜欢的,更是健身房欢迎的,至于就业更加不是问题。

  

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