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耳针减肥法是怎样的?原理如何?

作者:跑步技巧网 阅读次数: 时间:2019-10-10 10:12:14
耳针减肥法是怎样的?原理如何?

  导语:耳廓的神经、血管最为丰富,刺激耳甲廓、耳甲腔等处,有调整机体内分泌系统还有内脏功能的效果,特别是刺激迷走神经可影响胰岛素值,进而减低食欲,达到减肥的目的。耳针减肥法是对肥胖症行之有效的疗法之一。


  耳针减肥术

  耳针为何可以治疗肥胖症呢?从祖国医学的角度看,五脏六腑、皮肤九窍、四肢百骸等部位,通过经络和耳廓密切联系,所以有“耳者宗脉之所聚也”、“十二经脉、三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍”的说法,耳针还有耳穴贴压法,旨在宣畅经络,疏通气血,宣肺化浊、利湿降脂。

  现代医学认为:这种技术的有效性既有生理学因素又有心理学因素。耳部的神经血管比较丰富,尤其是在耳甲腔的三角窝。剌激该处的神经有调整机体代谢平衡失调的效果。特别是剌激迷走神经,可以让胰岛素值受到影响,抑制食欲以达到减肥的效果。

  心理学方面:觉得这种剌激可以让病人及时产生纳呆感。由于病人能随意地拮抗多吃的意向,以打破促其饮食意向的习惯性反应,开始对减少饮食的信号建立一个新的条件反应。从心理学角度是支持控制体重的。


  耳针减肥到现在为止,有针剌、埋皮内针、水针、电针还有穴位压豆等几种方法。最常用的是埋皮内针与穴位压豆两种方法:

  1、皮内埋针:每次选1到3个穴,严格皮肤消毒后,用揿针或者是U形针剌入穴位皮内,中等剌激,接着用胶布固定。每4到7天轮换一次,两耳交替使用。在留针期间,每逢进食前或有饥饿感的时候,用手指按压2到3分钟,6到7次为1疗程。

  2、穴位压豆法:穴位选准之后,用胶布把王不留行籽或者是白芥子或者是莱菔子贴敷在穴位上,用食、拇指捻压到酸麻沉或者是疼痛后为得气,亦于进食前或者是有饥饿感的时候用指按压至得气。每星期换一次,两耳同时使用或者是两耳交替使用。5次就是1疗程。

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  具体疗法介绍:

  耳针法

  穴位:神门、胃、大肠、内分泌、肺、心、三焦等。方法:每次选1到2穴,用75%酒精常规消毒,中等刺激,并用小块胶布来固定。

  疗程:5天治疗一次,每次留针5天,5次就是1个疗程。

  方法:在耳部的饥点,口、食道、贲门、胃、肺等穴中选择2到3个针感强的穴位做治疗,如两耳针感都强则同时取穴,其中饥点就是必取之穴。针具采用图钉型皮内针。埋藏后用胶布来固定,每星期换1次,患者在饥饿的时候或者是想吃零食的时候给予刺激,以让疗效加强。通常需要连续治疗10到20次。


  耳穴埋针法

  穴位:神门、胃、大肠、三焦、肺、内分泌。

  效果:行气利水,通腑去脂。

  用法:选定穴位来做局部常规消毒,以小号止血钳持掀针准确地置入穴位,接着用胶布固定,留针5天后取出,再埋1个穴位。以上穴位每次1穴,6个穴位轮流埋针,6次就是1疗程。

  三焦为水气运行之通道,在耳廓上三焦穴处埋针,通过针具的长期刺激效果,可以行气利水,通腑去脂。肺可以通调水道,协调气机,肺气利则水道通畅。大肠腑气亦通利,所以可以排除体内多余水分还有痰浊。内分泌可以调整人体气化功能,促进废物排泄。本法选穴精当,配合应用可以增强减肥效果。


  耳穴贴压法

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  主穴:内分泌、神门。 配穴:大肠、胃、肺、口、贲门。效果:调理阴阳,去脂减肥。

  用法:取0.6×0.8(cm2)的胶布,把光滑饱满之王不留行籽贴在胶布上,用血管钳送到耳穴,贴紧后加压力,让患者觉得局部有酸、麻、胀、痛或者是发热感。每次只贴单侧耳穴,两耳交替应用,每次主穴必贴;配穴可取1到2穴,每星期1次,10次就是1疗程。

  肥胖症的病因比较复杂,除和饮食有关外,还和自身的阴阳失调有关。耳针刺激内分泌,可调整阴阳,增强气化功能,促进血液运行,加速痰浊水湿排除,起到去脂减肥的效果。刺激大肠、肺、贲门等穴又可以通畅排便,加强代谢。针刺神门穴还能减弱胃肠蠕动,抑制过强食欲,限制饮食摄入。本法是通过调整阴阳气血,加强气化功能以达减肥的效果。同时因为耳穴贴压有整体调整效果,对伴有偏头痛、失眠还有水肿病人也非常有效果。


  耳穴压立法

  穴位;内分泌、丘脑、卵巢、脑点、饥点、渴点、神门、脾、胃。

  效果:协调阴阳气血,抑制过强食欲,去脂减肥。

  用法:以上的穴位均取双侧,按照病情选穴。如果内分泌紊乱,取内分泌、丘脑、卵巢、脑点;食欲过盛取饥点、渴点、脾、胃;嗜睡则再加丘脑、神门。常用白芥子、王不留行、绿豆等贴压。将其放到小块正方形胶布上,准确地粘在选用的耳穴表皮,给予适度按压刺激。每星期1次,5次就是1个疗程,1个疗程结束后休息1星期再做第二疗程。

  常用穴:脾、胃、肝、肺、肾、饥点、口、三焦、内分泌、大肠、小肠、肩、胸、腹、臀、腿等。辨证取穴:

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  ①胃热湿阻型:胃、脾、肺、饥点、口、大肠。

  ②脾虚湿阻型:脾、肺、三焦、小肠、口。

  ③气滞血瘀型:肝、肾、肺、内分泌。

  ④脾肾二虚型:肝、肾、脾、肺、小肠。

  ⑤肾阴虚型:肾、肝、脾、内分泌。余下肩、胸、腹、臀、腿,按照肥胖体形不同相应选穴。

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