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威海健身操培训

作者:跑步技巧网 阅读次数: 时间:2019-10-10 10:12:14
威海健身操培训

  健身操培训按照现在的价格(price)发一个类似这样的帖子,如果能被人看到的话,不是五毛钱的了。所以这已经衍生(derive)成一种职业,有专门干这个的公司(Company),也有可能学校自己本身就是干这个的。

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  私人健身教练培训内容包括私教理论和私教实践课程两部分,两部分都通过方可拿到私人健身教练证书。现在是全民健身的社会,越来越多的人喜欢上健身,但是由于专业知识,所以去到健身房还是需要健身教练的指导。那么学习健身教练,太原健身教练培训的课程分为几个阶段呢?下面小编给大家详细介绍下,一起来看看吧。

  培训内容:

  一、理论课程:体适能基础理论、解剖学、学、生物力学、营养学、抗阻力训练、心肺耐力训练、体适能体侧与评估、体成分、柔韧训练、拉伸与训练、私教课程设计、私教销售等

  二、实践课程:单功能器械训练、力量训练、功能性训练、特殊人群训练强度及设定、有氧训练强度与减脂、间歇性训练、自重训练、循环训练法则

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  作为一名合格的全能私人教练,创体健身学院在学习上大致分为7个阶段,每一项课程为一个阶段:1.私人教练基础体适能2.普拉提3.功能性训练4.专业运动5.少儿体适能6.健身房7.私人教练岗前培训等科学的教学体系。

  

  与此同时出现了一个新兴的职业(occupation)---------健身教练。健身教练培训分为团体操课程教练和私人教练,组织健身者做计划中的健身运动或健身操。健身教练是指在健身中指导会员进行训练的工作人员,其作具有互动性、针对性等特点。人们虽然知道了要健身,要运动,可是真正知道如何科学有效的健身还是很少很少。这就需要有专业(Specialty)的健身教练来指导训练,健身教练对人们的健康(Health),素质有很重要的作用(role)。要的各项技能(skill)要专业。

  

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