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坚持跑步8年,我治好了我的顽固性鼻炎

作者:跑步技巧网 阅读次数: 时间:2019-05-07 14:01:35
我有鼻炎的心态首先简单。2001年,我只是在高。由于学习成绩直线下降,我感到自豪自信去了,不做任何事。为了刺激大脑,使之成为“振作起来”,我选择拉的这种“自虐”的方式鼻子,让处于缺氧的状态下,大脑保持清醒。所以,一个月做了,我将不得不这种被称为“不死的癌症” - 鼻炎。从缔约鼻炎学期直到毕业,2008年,我被折磨rhinitis'd痛不欲生!各种鼻鼻炎药品和水,功效后,第二天中使用,并阻塞,几乎没有一天过鼻子不通气,唤醒每一个鼻子堵塞,大脑昏昏沉沉的是。毕业前夕,有次当我在搜索相关的治疗方案,无意中看到在某论坛一个帖子,谁发布过内核上运行的消息的人就是3年,治好了他性鼻炎。我看了以后很怀疑也是因为下面的评论中有一个有效的发言权,有人说假的,完全没用,还是要手术。这种情况一直持续,直到我从迄今为止分配给工厂大学毕业。
闷热的环境,充满灰尘,声音响亮的空气,这将是比读的学校环境更比我们想象的更糟糕,我的鼻炎加重,几乎靠口呼吸。我真的没有其他办法,只能适应环境,改变自己。我选择了保守的“待遇” - 在运行,尝试!八个月后,时间到2009年在二月和三月,两个鼻孔通气,睡觉时起床后感觉清爽,不晕。我想我是完全好了,没有运行。这种通风的感觉持续了3个月,直到2009年6月。一旦感冒,鼻塞痂我的鼻孔,我拉一个小鼻子结痂,鼻炎下再次其中,比原来更重!整个背部都肿起来了。没办法,我开始运行。这似乎有鼻炎“抵抗”,我跑了半年多一点效果都没有,或阻断!这一次有点泄气了,我不跑。到2010年年初,鼻炎的症状是太痛苦了,运行没有影响,我可以帮助医生。要打开一堆进口药,吃了或没有改善,我绝望了点。跑步有没有那么积极,但仍坚持间歇,还用生理盐水冲洗鼻腔期,效果并不好。这种状况一直持续到2011年,大概在4月,我有鼻甲微创手术,医生曾在一个月内保证绝对的通风,但是到了七月与否,我一个人默默流泪,觉得上帝对我不公平,怎么有病,怎么都敞开!所以我停下来思考我的毅力和决心可能是不够的,别人几年如一日保持运行,永不懈怠,但我有时候还是“懒”。大约从2011到今年年底,我今天写了一篇文章,没有一天我不继续运行。三伏天,我跑穿着内衣,内裤可以拧开的水一斤后完成; 三九几天我穿Qiuyiqiuku结束以后是湿的,因为有一种信念支持着我 - 我们必须摆脱鼻炎的麻烦,我想自由地呼吸!就在今年,也就是在2016年八月,我的呼吸有时很差,但我没有放弃,一直坚持,直到一个良好的运行至今。功夫不负有心人,实现量变产生质变,进入9月份以来,前一次没有挡住我的鼻子自由呼吸顺畅,很流畅,每天24小时。
现在,跑步已经成为生活的一部分,就像刷牙吃饭,这已经成为一种习惯。没有人强迫我跑步锻炼,跑步已经成为自愿我一种生活态度。我希望人们鼻炎阅读我的文章了以后活跃,运行,他继续运行它,你收获鼻炎不仅痊愈,但也收获一种人生态度 - 永不放弃! 哇!它运行多长时间,每天? 励志 哇,你的帖子治好了我的盲目性,不能盲目,不是每个人都那么幸运了,空气不好当地人认为合适跟风的情况下,你的病情加重怎么办,记得提醒人们。 鼻炎患者!我是过敏性鼻炎!一个正在运行的目的也是希望改善体质,以达到缓解症状的目的 - 阅读经验出发!太励志!坚持!兄弟们,坚持共同! 哇,多长时间运行非常好的?三年? 添加燃料 我也有鼻炎,进入秋天是很难过去接受,现在看来是没有问题的,首先,我怀疑是不是运行的良好运行,现在看来应该是稍! 祝贺 严重的鼻炎,必须通过手术。它有没有完全好。但是已经是鼻子不通气,能呼吸不错 我的小蓝瓶的一位医生朋友介绍,效果好才是真的好 今天,我可以张贴的贴吧中,我很肯定鼻炎我治好敢说的!这不仅是对自己负责,但对于成千上万的有鼻炎症状是负责困扰的朋友!回想一下,在完全愈合鼻炎的过程中,有很多时候,当我把一个短暂的复苏鼻炎完全好了,兴奋之情溢于言表,心理高兴地对自己终于好。主动地做事情!可能是不适的感觉鼻子几天已经出现!这发生过很多次,当我做了心理阴影:我看不到上帝不是很好,所以我要活在痛苦鼻炎!我形成了强烈的条件反射:症状好一点,我告诉自己没有兴奋和喜悦感,让上帝知道,我会反击痛苦的深渊鼻炎患的症状!现在彻底好了,才明白,当症状有改善,但没有完全好,头脑在工作中有点“迷信”思想!现在,我敢大声宣布在世界各地:我完全好鼻炎!决不鼻炎困扰。熙总是来问我,我说我拍着胸脯保证完全恢复好!早在今年8月,我的鼻炎,经多年运行有了很大的提高,已经几乎平静。但几个月前,我不敢帖子,鼻炎恢复美中不足是这样的:平躺在晚上睡觉,如果侧身,然后在第二天早上醒来时沿着鼻子的那面是不是很通风,当然,白天天很顺利。正是因为我考虑到这一点,我没有发。我不得不等待,直到彻底好鼻炎复发,我想通过连续运行的运动性鼻炎证明可以完全恢复!我在等待一个机会,继续坚持跑下来比情况下都不会说好时间来恢复,所以这一天终于来!鼻炎今天完全康复,我已经验证了两个多月,一个月的时间,效果可以用“完美”来形容!白天很清楚,晚上无论怎么翻身,这鼻孔旁,平躺横盘第二天醒来鼻子总是一帆风顺。我甚至不测试鼻子的“强”的水平,它打算过多的热量和冷以及多风的环境中进行测试,鼻子仍然是开放的!现在我可以毫不夸张地说,经过多年的跑步锻炼,我的鼻子不是谁拥有许多健康的人从未有过鼻炎也健康!在良好的环境下鼻子会出我的鼻子情况能够保持健康平稳!所以鼻炎的朋友,跑起来吧,享受其中的乐趣后出汗,呼吸的空气的清凉舒爽用鼻子清晰!享受美好生活!

PS:早在好几年前,我在论坛上遭受了很多年,看鼻炎困扰运行之友摆脱鼻炎,重拾信心和健康的故事。这是这个故事启发了我与治鼻炎运行。但他说,在文本改变行走结束时回收,也能保持鼻子的良好状态。但我不会,我会一直跑下去,这不仅是因为我怕没有足够的锻炼会被再次鼻炎的折磨,更重要的是,我已经爱上跑步!这自然分泌多巴胺让我乐观,也是五年来,我还没有吃过感冒药,或许它是一种运行寿命! 感谢分享。 我也有鼻炎,鼻子现在有一个囊肿,呼吸好,气味不工作。如何闻房东? 你可以这样坚持,向你学习! 给它一个像 我的鼻子开过刀,弯嘴骨去除鼻骨无用三年运行的三分之一,这是因为我是一个抽烟者。


楼主,我能鼻子不通气,但有鼻窦炎。运行时间开始可以通过你的鼻子呼吸,然后只开了他的嘴,有没有什么好的建议吧? 跑步能治很多弊病,但需要坚持, 去年的这个时候我也有鼻炎,到医院进行手术的病人说,但我没有,后来就买了一台吸鼻器洗,第二天,加上早晨和傍晚,每天跑五公里差不多好了坚持到几个月,现在很长时间没用的吸鼻器,但迟早要天天奔跑五公里。 更差 刚刚结束这个步骤,给我们一些心得体会与大家分享。在完成步骤后,做一做拉伸和锻炼,感觉是“酸爽”像打通任督二脉身体,我喜欢一波明显的空气,特别清爽,特别舒服的探索鼻咽。早睡早起,保持运行起来,每天迎接美好 我已经做了好几次手术无用,无。11月5日开始,每天运行一小时 我跑有点长啊5年

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