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久坐对于肌肉的影响

作者:跑步技巧网 阅读次数: 时间:2019-05-09 14:04:35

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对于大多数的现代世界。“久坐不动已经成为常态,无论是工作,操作电脑,驾车,等。,身体的许多肌肉很长时间久坐不动带来了负面影响(紧僵硬要么无力),以减轻疼痛或症状因久坐生产,尽量站起来,伸展运动。此篇

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