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Overhead Squat Assessment 全身肌群整体性评估

作者:跑步技巧网 阅读次数: 时间:2019-05-09 14:04:35

全身肌群整体性评估Overhead Squat Assessment1
深蹲(蹲)是我们经常要执行的动作,但因为每个人的工作内容和运动,下蹲时,您可能会发现在机身左侧和权力不平等的右侧,身体过于向前,所以身体不去蹲情况。我看见一座山穆般鹁“架空深蹲“行动评估(评估)要认识到平衡调理你的身体肌肉。

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