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铁人三项训练指南:S型划手路线的迷思(Balance Wu)

作者:跑步技巧网 阅读次数: 时间:2019-05-09 14:04:35

室内游泳训练姿势 swimming

自由式划船就是力量自由泳,S型划手20世纪70年代JE Counsilman教练路线,提出的一个重要来源,在中国很多人都认为是动作细节的模型,S型划船路线的优点如下(当前运动力学教材说明):

1。S型桨手,从弯曲短,减少疲劳臂打水。

2。S型划船,划动更“静”水,水有更好的效率。

3。S型划船,在与主体的旋转协调线,能产生更有利的操作桨手。

但实际上它确实是这样?!

5事实上是路线划手桨手操作维空间(3D)投影到水平平面(2D)的结果的简化,忽略游泳的旋转体轴的整体协调,路径呈现桨手。竞争在国外已经在90年代初曾经发生过这样的描述中没有提及,并且也已在游泳拉伸试验证实,当玩家专注于“交回戏”能产生最大的水推进。而不是在过去称为S形路线划手可以产生最有效的推进桨手。

的视图乙训练点

S型划手是没有错的,这条路是正确的赛艇运动员推动作用,并导致背部通风共同作用产生的,而不是游泳,划船刻意描绘出S形的路线时。
科学家们将观察过去的现象,包括,但因果不是反科学证据。到现在,他们经常会遇到拿着资料国内铁研讨会,讨论的观点的证据点的朋友们我画一条直线手 。只能说国内信息跟上时代!!

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