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维生素ABC护肤新知

作者:跑步技巧网 阅读次数: 时间:2019-10-12 10:12:14
维生素ABC护肤新知

  你每天或许通过吃大量的水果和蔬菜来保养皮肤,但皮肤仍会流失大量的营养成分。近日,美国“预防”杂志网站针对这一问题给出了最新的解决方案:将以下的各种维生素直接涂抹在局部皮肤上,不仅能改善皮肤的质地,还能消退脸上的红血丝。

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  维生素A

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  哪有皱纹往哪涂抹。研究显示,维生素A能减少皮肤皱纹,消退黄褐斑,使粗糙的皮肤变得光滑。可从医生处开一些维生素A胶囊,每晚涂抹完晚霜后,将一粒维生素A胶囊剪开,涂在脸上皱纹较重的部位。刚开始涂抹时,为了避免刺激皮肤,可每隔2—3天涂抹一次,适应之后就可以每晚都抹,4—8周内皱纹处皮肤肤质可明显改变。

  维生素B3

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  提高皮肤的含水度。维生素B3也被称为烟酰胺,研究显示,它能增加神经酰胺和脂肪酸的生成,这两种营养元素可以对皮肤起到外部的保护作用。维生素B3对皮肤干燥和面部皮肤过于敏感的人最有效。可将维生素B3药片在2毫升清水中泡软并捣碎,早晚洗脸后,直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位,比如颧骨附近、眉骨附近。

  维生素C

  对抗皮肤松弛最有效。研究显示,维生素C能清理引起皮肤皱纹和松垂的各种自由基,还能使皮肤更加光滑和紧致,让黄褐斑消退。可将维生素C药片在2毫升清水中泡软并捣碎,每天早晨洗完脸后,直接涂抹在脸颊、下巴、眼睛下方、颈部等皮肤易松弛的部位,坚持6个月后,就能明显改善肤质。同时使用维生素A和维生素C可以让肤色更加完美。但尽量不要和维生素B3同时使用,以免集中使用对皮肤形成刺激。可以尝试交替使用。

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