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如何才能在18个月内瘦掉160斤?答:坚定的信念!

作者:跑步技巧网 阅读次数: 时间:2019-10-09 10:12:14
如何才能在18个月内瘦掉160斤?答:坚定的信念!

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英国男子麦克曾是一个重达320斤的胖子,他还曾因为过于肥胖的身材而想到自杀,但最终麦克通过健身成功减肥160斤,并成为了一名专业的私人健身教练。获得“新生”的麦克称,减下肥来的他拥有更健康和积极的生活。


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麦克曾因为肥胖宅在家中长达7年,天天上网度日,害怕出去社交,也没自信交女朋友,甚至还想到过自杀。然而,有一天,麦克决定要彻底改变这种消极的状态,不再让肥胖问题继续困扰他的生活,他开始去健身房进行锻炼,就这样,坚定减肥信念的麦克在18个月内瘦掉160斤。如今,32岁的麦克被称为“肌肉先生”,并且已经有一个交往了1年半的女朋友。


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麦克向前来采访他的记者称,减重不仅仅改变了他的身材,也给了他新生活。他在自己撰写的减肥励志书籍中描述了自己如何战胜肥胖。麦克称:“我写这本书的动力,不仅仅是讲述自己的减肥史,也想帮助那些和我曾经一样为肥胖而对生活沮丧的人,找到新的生活。”



减肥 18个月减160斤 英国男子麦克

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