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女性健美体型应具备的条件

作者:跑步技巧网 阅读次数: 时间:2019-10-09 10:12:14
女性健美体型应具备的条件

综合中外专家、学者对女性健美体型的标准,笔者认为应具备下列条件:

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1.精力充沛,态度积极,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到十分紧张。iVp亲子资源网
2.对自然界和社会各种复杂环境的变化有较强的适应能力,能抵抗一般性的感冒和传染病。iVp亲子资源网
3.从整体看,体态匀称协调,无粗笨、虚胖或过于纤细之感。iVp亲子资源网
4.乳房丰满,富有弹性而不下垂。无论从正面还是从侧面来看,都能显示出女性所特有的曲线美。iVp亲子资源网
5.腰细而有力,微呈圆柱形,腹部扁平。iVp亲子资源网
6.臀部圆满,结实而不下垂。iVp亲子资源网
7.两腿修长,大腿线条柔和,小腿长而排肠肌位置较高并稍突出。足弓高,两腿并拢时无屈曲感。iVp亲子资源网
8.骨路发育正常,站立时头、颈、躯干和脚的纵轴在一条垂线上。iVp亲子资源网
9.眼睛明亮、有神,五官端正与脸的配合协调。iVp亲子资源网
l0.牙齿洁白、光亮,排列整齐。iVp亲子资源网
11.头发有光泽、柔顺而无头屑。iVp亲子资源网
12.肤色红润而有光泽,肌肉强健而富有弹性。iVp亲子资源网
另外,适度身高是构成女性形体美的重要因素。根据我国女子的实际情况,身高在170厘米左右为佳,160厘米左右为中等,150厘米左右就显得矮小。身高受遗传因素影响较大,而围度却较小。在身高不太容易改变的情况下,通过科学的健美锻炼和合理的营养,可使围度与身高相称。当然,女性的形体美,并非是高个子的专利,仅有身高,而围度与身高不相称,也是枉然。而身材矮小的女性,若有标准的围度,同样炯娜多姿。

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